大家都知道熟普洱茶的茶性温和，养胃[养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。]，暖胃，护胃，同时也具有保健作用，是一种非常天然的饮料，熟普洱茶特别适合中老年人群和胃寒的人群饮用，长期饮用熟普洱茶混呢个软化血管，促进肠胃蠕动，养生作用尤为突出。
1、熟普洱茶健脾养胃
熟普洱茶归属于发酵茶，茶分柔和，含有的茶多酚[茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]含量极低，适当食用，不容易对身体胃肠造成**效果。并且浓稠、甘滑、醇正的熟普洱茶汤进到身体胃肠后，还能在胃肠中产生一层维护黏膜，具有保肝护肝、健脾养胃、养胃的功效[功效，汉语词汇。]。
2、熟普洱茶降低血脂[血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。]
有关医学研究证实，长期性[长期性，是指相对于保险期限较短的财产保险，人身保险特别是人寿保险的保险期往往持续几年或几十年，有的甚至直至被保险人死亡。]坚持不懈适当喝一些熟普洱茶，人身体血夜中的人体脂肪明显降低。因而可算出一个依据，熟普洱茶在降低血脂层面拥有非常的作用与功效。
3、熟普洱茶减肥瘦身
根据上边第二点熟普洱茶的作用与功效解說，人们能够了解熟普洱茶有降低血脂的作用与功效。血脂降了，当然就能给人体产生减肥瘦身的作用。因此，针对要想减肥的小伙伴们而言，长期性坚持适当喝些熟普洱茶，能具有十分非常好的减肥瘦身作用哦。
4、熟普洱茶消肿
熟普洱茶中含有茶多酚成份，有抑止、消灭病菌的功能。假如碰到外伤性皮破、生疮出脓等状况，每日用浓熟普洱茶水清理或擦抹多次，也可以具有非常好的消肿作用与功效呢。
5、熟普洱茶延缓衰老
熟普洱茶有减缓肌肤衰退、养颜美容的作用与功效，它是因为熟普洱茶中带有儿茶素类物质、维他命等，这种物质拥有很好的推动基础代谢的实际效果，非常合适中老年做为保健养生食用。
普洱茶熟茶忌讳
1、有痛风的人：
风湿病是一种受尽折磨于无形中的症状，发病起來脚疼到睡不着觉，而他人也没办法了解那样的痛楚。痛风患者不可以触碰漂呤、鞣酸、过油腻感[油腻感，指皮革的一种缺陷，触摸皮革表面感觉黏滞油腻，甚至外观亦显油迹。]、海货等食材，而荼叶中恰好带有一定含量的单宁酸物质，这时喝茶总是加剧病况，特别是在是浓茶[浓茶，就是茶叶放的太多，口味过于苦、涩的茶。]或是浸泡時间较长的茶。
2、儿童发育阶段严禁饮茶[饮茶，是一种起源于中国的由茶树植物叶或芽制作的饮品。]：
小孩正处在骨骼发育生长发育[生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化，是量的改变；发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟，产质的改变。]的关键期，而荼叶中的生物碱物质会毁坏钙物质的消化吸收，造成少年儿童人体骨骼发育不全，偏矮柔弱。茶中单宁酸与胃肠中的铁制结合，变为不融解的物质，导致小孩欠缺铁和缺铁性贫血。父母谨记不必乱给小朋友喝茶，给孩子喝茶时要慎重和适度。
3、孕妈妈、
喂奶孕妇或生理期[生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。]的女士茶人禁饮茶。孕妈妈不适合多喝普洱茶，以其有将会会抑止小孩生长发育;处在生理期的女性朋友们不宜喝普洱茶，生理期缺锌，多喝普洱茶会导致人体含铁没法消化吸收;哺乳期间的孕妇不适合饮茶，浓茶更会防碍奶水的代谢，不能不小心。
4、服用避孕药期内不适合饮浓茶
，特别是在是吃药前后的四钟头内，由于茶中的丹宁酸会减少药力，使药品无法水溶液和消化吸收。
5、肾功能不太好或肾虚者不适合饮过多的茶
。特别是在是晚餐后和入眠前。即便是平常人，这一段期内多饮茶，会增加夜尿，影响睡眠，有的人会导致失眠症。茶碱自身有较强的有利排尿功效。老人和休弱小晚间更不可饮浓茶。您还可以搜索:熟普洱茶的功效,熟普洱茶怎么喝才是正确喝法,熟普洱茶致癌是肯定的,熟普洱茶保质期一般多长时间,熟普洱茶怎么辨别好坏,熟普洱茶的功效与作用及禁忌症,熟普洱茶影响睡眠吗,熟普洱茶是寒性还是热性,熟普洱茶为什么不建议长期喝,熟普洱茶属于什么茶类④
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