南瓜炖蛋的做法家常做法怎么做好吃热量卡路里 南瓜炖蛋需要多长时间



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南瓜炖蛋的做法,共6个步骤

1/6. 准备兩个小南瓜

2/6. 砌个蓋出来,把中间的籽刮走,取点点南瓜肉砌碎

3/6. 热水+糖(溶化)=糖水+南瓜碎(备用)?2个鸡旦搅匀?把准备好的凉糖水及南瓜碎倒入鸡旦轻轻搅匀

4/6. 上蓋?放锅蒸15分钟

5/6. 蒸至10分钟左右可用筷子插入鸡旦內看里面有没有旦液流出,有就继续蒸上几分钟,留意着

6/6. 宝贝下午茶來了

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