
文/果果
相约健康、携手美丽,通路快建七月文化主题活动“美丽跑出来”,7月8日相聚于世博源的梅赛德斯奔驰广场,来自通路快建欧仁妮项目组的30位帅哥美女们身着粉色T恤,参与了这一场全程5公里的夜跑活动。他们用行动向大家宣告:运动,让美丽更尽兴!
当晚的梅赛德斯奔驰广场,天公作美,困扰了一周的连绵阴雨悄然退散,璀璨的霓虹灯照亮了整个夜色。有着美国认证健身资格的教练涵雯老师带领大家先进行了热身运动,并细致地讲授了正确的跑步姿势和技巧,让大家在之后跑步中不会过于疲累!
整个夜跑过程历经30分钟,一路从中华艺术宫跑到东方体育中心,在这漫长的5公里拉练中,小伙伴们相互鼓励加油,最终成功跑向终点。
随后,教练还带领大家做了长达一个小时的拉伸放松练习,舒展筋骨,让我们第二天上班也不会感到肌肉酸痛。
跑步给大家带来的益处是显而易见的,除了塑身减肥以外,更多的是对意志的磨练与潜能的激发,只有不断磨练自己才能在今后的人生中愈发美丽,不管是外在的美,还是内在的休养,我们坚信欧仁妮的内外兼修美丽秘诀,同时也坚信通路快建的美好未来!
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