[定位] 在腰部，当后正中线上，第5腰椎棘突下。
[解剖] 在棘上韧带、棘间韧带中，穴区浅层有第5腰神经后支的皮支分布；深层有第5腰神经后支的肌支和腰动脉分布。
[主治] ① 腰腿痛、下肢瘫痪；②崩漏、月经不调；③小便不利。
[操作] 直刺0.5～1寸；可灸。
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