导读 小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于孕妇 叶酸这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。
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1、叶酸也叫维生素B9，是维生素B族的一种，水溶性的，能参与人体代谢的全过程。天然叶酸广泛存在于动植物食物中，尤其是酵母、肝脏和绿叶蔬菜中。人体缺乏叶酸可能会导致出生缺陷、心血管和肿瘤疾病，尤其是孕妇，婴儿出现神经管缺陷的概率会增加，从而脊柱裂、无脑儿、唇腭裂和某些类型的心脏缺陷的概率会大大增加。
2、因为天然食物中的叶酸经过烹饪加工后会流失，单纯靠食物补充叶酸是不够的，需要女性在孕前和孕后每天定量补充叶酸0.4 mg，以减少胎儿出生缺陷。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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