海马是一种小鱼，属于鱼纲，属于海龙科。海马也被称为龙地址，是一种珍贵的药材，那么海马的功效、功能和饮食方法是什么呢？下面是你的介绍。
海马的功效和作用
1.抗疲劳
海马可以提高身体运动能力，减缓疲劳的发生，加速疲劳的恢复，让人吃完后精力充沛。可用于改善工作疲劳、记忆丧失、疲劳和头晕。
2抗衰老
海马含有大量的抗氧化成分，可以降低体内过氧化脂的含量和单胺氧化酶的活性。因此，海马具有抗衰老作用。
3.防癌防癌
抗肿瘤包括直接消除肿瘤细胞和改善各种功能（包括免疫能力）来击败肿瘤，海马在这两个方面都有很大的帮助。海马治疗良好，恶性肿瘤历史悠久，古代中医用海马清除体内各种肿块。现代动物实验证明，海马具有显著的抗肿瘤作用。
4.保护神经
海马的提取物对钙离子的专有钙通道有很好的阻隔作用，因此常用于阻隔钙离子内流，保护神经元。
海马吃法
1.海马酒
一对海马，火酥为末，每次0．5克放入35毫升白酒中，煮沸，等待温暖的衣服。每天早晚空腹吃一次。具有温肾助阳、散结消肿的作用。用于肾虚阳痿、遗尿、尿频、哮喘、瘾痕、疾病、跌打。
2海马苡蓉鸡
海马1对，肉从蓉30g、菟丝子15g、一只小公鸡。小鸡去肠杂，洗净，切块，加水与海马一起炖；将浓汁从成分和俾丝子水中煎至，鸡煮熟后加入姜片、胡椒粉、盐等调味料。海马补肾壮阳，从成分、俾丝补肾阳、阴精，用鸡补精血。
3.海马炖猪尾
一个海马，一个猪尾，洗净，加水炖熟，适度加入一些调味料。每天多次服用，2~3天再服用，2~3天连续服用。～3剂。可治疗儿童缺钙、脚软无力。
看完以上介绍，大家一定对海马的功效、功能和吃法有了更多的了解。希望这篇文章能对大家有所帮助。祝你生活愉快，身心健康。
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